05. 10. 2017

Biegshop.pl przygotował poniżej kilka wskazówek, które pomogą w wyborze dobrego rozmiaru butów.

Kiedy wybierasz buty do biegania, pamiętaj o następującym:

  • Stopy z wiekiem się powiększają, nie bądź zdziwiony kiedy okaże się, że rozmiar kupowany od lat jest za mały. Raz w roku daj sobie zmierzyć długość swojej stopy lub sam ją sobie zmierz. Tutaj jest krótka instrukcja jak to zrobić: stań bosą stopą na papierze A4 i wyrysuj na nim obwód stopy. Następnie zmierz odległość od pięty do najdalszego punktu, najczęściej dużego palca. Do tej długości dodaj 1 cm i według tej wartości wybierz rozmiar butów do biegania.
  • Większość butów do biegania jest zwracana z powodu wyboru zbyt małego rozmiaru. Buty do biegania powinny być kupowane o pół lub o cały rozmiar większe niż rozmiar obuwia noszonego na co dzień.
  • Bieganie w butach do bieganiach, które są za duże jest mniejszym złem niż bieganie w butach za małych.
  • Stopa prawa i lewa może mieć różną długość. Wybieraj buty zawsze według dłuższej stopy.
  • Stopy kobiet mogą się powiększyć w trakcie i po ciąży.

Przed przymierzeniem nowego obuwia do biegania ważne jest aby:

  • Buty przymierzać ze skarpetkami, w których będziesz biegać. Różna grubość skarpetek wpływa na wybór rozmiaru obuwia.
  • Stopy w ciągu dnia puchną, dlatego nowe buty należy mierzyć późnym popołudniem lub wieczorem, kiedy stopy są największe.

Następnie, aby idealnie dobrać nowe buty, po ich założeniu skontroluj poniższe rzeczy:

  • Pięta powinna być dobrze trzymana przez but, nie powinna się wysuwać.
  • Środkowa część buta w rejonie podbicia stopy i nad nim, powinna wygodnie otaczać stopę, nie powinna być za ciasna ani zbyt luźna.
  • W palcach buty powinny mieć dość miejsca, aby swobodnie móc nimi ruszać.
  • Ponieważ w trakcie biegania stopy puchną, powinny mieć miejsce pomiędzy najdłuższym palcem u nogi a końcem buta na szerokość dużego palca.

Za nim pójdziesz biegać w nowych butach, pamiętaj o następującym:

  • Daj swoim stopom czas na to, aby się przyzwyczaiły do nowych butów - chodź w nich przez jakiś po domu.
  • Złota zasada butów do biegania mówi, że jeśli buty cisną chodząc po pokoju, tak jest pewne, że na ulicy będą również cisnąć.

 

Biegshop.pl chętnie wymieni buty na inne, jeśli zostaną zwrócone w idealnym stanie do 14 dni od daty zakupu